Kalp yetmezliği, kalbin bedene gereğince kan pompalayamamasıdır, birebir durum, hipertansiyon hastalarında da sık olabilir. Bu durumun belirtilerini erken tespit etmek ve bilhassa şahısta risk faktörleri varsa önleyici önlemleri dikkate almak çok kıymetlidir.
Kalp yetmezliği, milyonlarca kişiyi etkileyen ve sıklıkla sessiz seyreden bir hastalıktır. Bu nedenle, ikaz işaretlerini tanımak değerlidir.
Kalp yetmezliği, yaygın olarak vakitle yıpranan bir kalbin belirtisi olarak görülüyor, lakin kalp yetmezliği kaçınılmaz değildir. Kendi başına bir hastalıktan daha fazlası, birden çok nedenden kaynaklanabilen bir sendromdur. En yaygın olanı, miyokard enfarktüsüne neden olan koroner arter hastalığının (ateroskleroz) varlığıdır. Ayrıyeten kalp kapakçıkları hastalıkları, kalp kasının kendisi yahut aritmiler ve hipertansiyon kalp yetmezliğine neden olabilir. Tüm bu sıhhat problemleri kalbin kâfi kan akışı oluşturmasını engelleyip kalp yetmezliğini tetikleyebilir.
KALP YETMEZLİĞİNİN 6 KIYMETLİ İŞARETİ
Kalp yetmezliğinin birinci belirtileri ekseriyetle çok nefes darlığı ve efor sırasında yorgunluktur. Yavaş yavaş, nefes darlığı istirahatte bile ortaya çıkar ve daha çok uzanırken ortaya çıkar.
İşte kalp yetmezliğinin en yaygın 6 işareti:
Yorgunluk
Kişi rastgele bir günlük aktiviteden sonra basitçe yorulur. Bilhassa bir tıp ani hareket yaparken yahut fizikî uğraş gerektiren durumlarda çoklukla nefes darlığı yaşanılır.
Ayak Bileklerinde ve Ayaklarda Şişme
Hasta, bilhassa sabahları çoklukla ayak bilekleri ve ayak bölgesindeki şişkinlikleri fark eder.
Nefes Darlığı
Fizikî efor gerektiren rastgele bir aktiviteden kaynaklanan yorgunluğa ek olarak, kişi olağan durumlarda nefes alırken nefes darlığı hisseder, bu rastgele bir ani hareket yapmadan bile ortaya çıkabilir.
Konsantre Olma ve Karar Verme Zorluğu
Hastada baş karışıklığı, zayıf konsantrasyon ve hafıza problemleri olabilir.
Renkli Balgamlı Öksürük
Başka bir yaygın belirti balgamlı öksürüktür, balgam ekseriyetle pembe tonlardadır.
Göğüs Ağrısı
Bu, probleme kalp krizinin eşlik ettiğini gösterebilir, şayet daima ve güçlü baskı hissediyorsanız çabucak acile başvurun.
Kalp yetmezliği en sık ileri yaşlarda görüldüğünden, bu belirtiler sıklıkla kişinin kendisi ve ailesi tarafından önemsizleştirilir. Örneğin, nefes darlığının sebebi kolay kolay yaşla ilişkilendirilir lakin kalp yetmezliğinin çok kıymetli bir işaretidir. Bu yüzden tüm belirtilerin bir uzman tarafından kıymetlendirilmesi hayli büyük kıymet taşır.
KALP YETMEZLİĞİNİN NEDENLERİ
Kalp yetmezliğinde kalp zayıflar, işleyişindeki rastgele bir anormallik hastanın kalp durumunun kötüleşmesine neden olabilir.
Anjina pektoris (kalpteki oksijen eksikliğine bağlı göğüste şiddetli ağrı) yahut miyokard enfarktüsü nedeniyle damarların tıkanması ile kalbin oksijenlenme problemleri kalp yetmezliğine neden olabilir. Sistemsiz ritimli (atriyal fibrilasyona bağlı aritmi), çok yavaş (bradikardi) yahut çok süratli (taşikardi) kalp ritmi anormallikleri, çok yüksek, denetimsiz tansiyon, kalp kapağı hastalıkları ve pulmoner emboli (akciğerleri besleyen bir damarın tıkanması) da kalp yetmezliğine yol açabilir.
Kalp yetmezliği olan bir hastada tıpkı anda ortaya çıkan öbür sıhhat sıkıntıları kalbe ekstra yük bindirerek kalp yetmezliğine neden olabilir. Birçok vakit teneffüs yolu enfeksiyonu (bronşit yahut soğuk algınlığı) yahut ishalli kolay bir sindirim sorunu, kalp yetmezliği olan hastanın sıhhat durumunun bozulmasına neden olabilir.
Anemi (kanda çok düşük olan bir hemoglobin ve kırmızı kan hücresi seviyesi) de tetikleyici bir faktördür. Ayrıyeten böbreklerin berbat işleyişi, tiroid bezinin çok fazla (hipertiroidizm) yahut yetersiz (hipotiroidizm) çalışması da kalp yetmezliğini tetikleyebilir.
Son olarak, hastanın kalp yetmezliğine ek olarak sahip olduğu, kötüleşebilecek ve kalp yetmezliğine yol açabilecek diğer rastgele bir kronik hastalığı (kronik bronşit, astım vb.) bu durumu tetikleyebilir.
Kalple ilgili olmayan nedenler ortasında, NSAID’ler (steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar), kortikosteroidler, hipokalemik laksatifler (kandaki potasyumu azaltan) üzere ilaçlar ve bilinçsiz ilaç kullanımı bulunur. Bu nedenle bilinçsiz ilaç kullanmaktan kaçınmak gerekir.
Ayrıyeten, belli durumların kalp için ek yorgunluğa neden olacağı da unutulmamalıdır. Çok soğuk yahut sıcak kalp yetmezliğine neden olabilir.
KALP YETMEZLİĞİNİ ÖNLEMEK İÇİN İPUÇLARI
Kalp yetmezliği ile yaşamak, öğrenmeyi ve hayat biçiminizi tabiplerin tavsiyelerine nazaran uyarlamayı gerektirir. Tedavileri almaya itina göstermeli, kesinlikle düşük tuzlu diyet izlemelisiniz. Ayrıyeten kilonuzu, nefes darlığınızı, yorgunluğunuzu izleyerek ve nasıl reaksiyon vereceğinizi bilerek belirtilerinizi izleme konusunda dikkatli olmalı ve makul belirtiler fark ettiğinizde tıbbi yardım almalısınız.
Her yetişkin yılda en az bir sefer sıhhat denetiminden geçmelidir. Denetimleri ihmal etmeyin. Tansiyonunuzu nizamlı olarak denetim edin. Her eczanede tansiyon aletleri mevcuttur. Lakin bu denetimlerin periyodikliği konusunda hekiminize danışmanız kıymetlidir.
Spor yapın. Haftada üç yahut dört gün, en az 20 dakika olmak üzere, bilhassa yürüyüş üzere kardiyovasküler sıhhate katkıda bulunanlar olmak üzere sistemli olarak idman yapın.
Kolesterol ve trigliseritleri düşürmek tansiyonu ve hasebiyle kardiyovasküler riski ve diyabeti azaltır. Bu yüzden ülkü kilonuzda olmanız çok değerlidir. Çok tuz, karbonhidrat ve yağ tüketimini azaltın, yalnızca hekiminizin ve beslenme uzmanınızın belirttiği ve sizin için uygun gördüğü diyeti yapın.
Çok gerilimden kaçının. Dert seviyelerini azaltmak için meskende dinlenme ve boş vakit aktiflikleri yapın.
Kalp yetmezliğinin birinci 7 risk faktörü sigara, yüksek tansiyon, çok kolesterol, çok kilo, fizikî hareketsizlik, diyabet ve gerilimdir. Bu risk faktörlerini yönetemezseniz, kalp yetmezliğini frenlemek güç olacaktır.
Ensonhaber
