Havalandırması olmayan küçük bir alanda mahsur kalmanın nasıl hissettirdiğini biliyorsunuzdur. Göğsünüzdeki huzursuzluk, nefes darlığı ve sıkışma, bayılacağınızı hissettirir. Bu, astım krizi sırasında hastaların hissettiklerinin yarısı bile değildir.

Her astım hastasının kendi tecrübesi ve bir atağın nasıl hissettirdiğini tanımlayan yeni bir şeyi vardır. Tek benzerlik, herkes için eşit derecede travmatik olmasıdır. Göğüste donuk bir ağrı yahut göğüste şişlik yahut sıkışma olabilir. Kimileri bunu ciğerlerindeki hava sıkılmış üzere tanımlarken, kimilerine nazaran nefes almanın imkansız hale gelmesi üzere.

ASTIM KRİZİ NEDİR?

Astım, akciğerlere hava veren hava yollarının daraldığı, şiştiği ve fazladan mukus üretmeye başlayabildiği bir durumdur. Polen, toz, kuru hava, evcil hayvan tüyü yahut duman üzere tahriş edici unsurlar solunduğunda, hava yolları daha da şişer ve onları çevreleyen kaslar gerilir. Nefes almayı zorlaştırabilir ve astım krizlerine yol açabilir. Durum geri döndürülemez ve yalnızca tedavi ile denetim edilebilir.

Astım krizleri ekseriyetle konutta ilaçlar yardımıyla kolaylıkla yönetilebilir. Yalnızca şiddetli astım atakları geçirenlerin hastanede müdaheleye gereksinimi vardır. Ayrıyeten, göğüsle ilgili sıkıntıları, kronik astımı, kronik bronşiti, KOAH’ı olanlar ve sigara içenler ortasında şiddetli astım krizi atakları yaygındır.Bunlar ahricinde tahriş edici hususlara maruz kalınırsa yaşanabilir.

ASTIM KRİZİNİN BELİRTİLERİ

Bu türlü bir durumda çabucak harekete geçmek için astım krizinin neye benzediğini biliyor olmalısınız. İşte astım krizinin 6 yaygın belirtisi:

Nefes Darlığı

Nefes darlığı, astımın birinci belirtilerinden biridir ve apansız ortaya çıkar. Hava yolları iltihaplı ve daraldığında görülür. Bu nedenle gerekli ölçüde oksijeni akciğerlere taşıyamaz. Kişinin nefesinin kesildiğini hissettirir.

Hırıltı

Bir astım krizi sırasında hava borusunun iltihaplanması onu daraltır ve gerekli ölçüde oksijeni solumayı zorlaştırır. Havayı solurken hırıltılı bir sese neden olur. Akut atakta başlangıçta çok fazla hırıltı olur. Nefes alırken çıkan müzikal bir ses, akabinde öksürük ve başka sıkıntılardır.

Öksürük

Toz, sis, duman ve polen üzere tahriş edici hususlar astım krizini tetikler. Bu mikro parçacıklar hava yollarına girdiğinde, tahrişe ve iltihaplanmaya yol açarlar. Göğsünüzdeki ve karnınızdaki kasların öksürük ile akciğerlerinizdeki havayı dışarı atmasını sağlamak için beyninize sinyal veren hudutları uyarırlar. Astım krizinin öbür bir tipik belirtisidir. Öksürük herkeste yaygın değildir. Bazen yalnızca hırıltı ve nefes darlığı görülebilir.

Göğüs Sıkışması

Kâfi ölçüde havayı solumakta zahmet çekmesi kişiyi rahatsız eder. Göğüste sıkışmaya neden olur. Göğüs şişmiş yahut sıkışmış üzere hissedilebilir. Hava akciğerlerde sıkışıp kaldığında ve hoş bir halde nefes alıp veremediğinizde olur.

Geçmeyen Öksürük

Akut teneffüs rahatsızlığı olanlarda astıma bağlı öksürük o kadar kolay geçmez. Astımı tetikleyen tahriş edici unsurlardan kaynaklanabilir. Öksürük kışın daha makus olabilir ve grip virüsü nedeniyle astım atakları tetiklenebilir. Bu durumda tetiklenen öksürük, öksürük varyant astım olarak isimlendirilir.

Süratli Nefes Alma

Astım nedeniyle oluşan nefes darlığı kişinin süratli nefes almasına da neden olur. Akciğerlerdeki havanın büsbütün dışarı atılmasının yarattığı zahmet, kişinin otomatik olarak daha süratli nefes almasına neden olur. Süratli nefes alma sırasında hırıltı sesi duyulabilir.

ASTIMI YÖNETMEK İÇİN İPUÇLARI

Atım belirtilerini denetim altında tutmanın ve astım krizini önlemenin en iyi yolu teneffüs aygıtlarıdır. Viral enfeksiyon nedeniyle tetiklenen bir astım krizi, en makûs durumda ateş ve zatürre üzere ikincil problemlere yol açabileceğinden, kronik teneffüs rahatsızlıkları olanlar kış aylarında daha dikkatli olmalıdır. Bu, durumu daha güç ve önemli hale getirir.

Astım ataklarının sayısını azaltmak için, hastanın krizin başlamasına neden olan alerjenle temasını sınırlamak ve ülkü olarak dışlamak kritik derecede gereklidir. Bunun için gereksiniminiz olanlar:

– Odayı havalandırmak ve atmosferdeki toz parçacıklarını gidermek için hava temizleyicileri ve klimalar kullanmak,

– Çok kuruluk ile gayret etmek için nemlendiriciler kullanmak,

– Hasta için konforlu, sabit bir oda sıcaklığı sağlamak,

– Toz akarları ve hamamböceklerini ortamdan uzak tutmak,

– Hipoalerjenik yatak örtüleri kullanmak,

– Evcil hayvanlarla temastan kaçınmak,

– Hipoalerjenik bir diyet seçmek.

Bir kriz anında nefesinizi ve kaygınızı denetim etmenize yardımcı olacak idmanları tertipli olarak uygulamak da kıymetlidir. Bu türlü bir durumda ilacınızı alın, rahat bir duruş bulun, rahatlayın, dudaklarınızı büzerek nefes verin ve karnınızı kullanarak nefes alın.

Tütün, bronş iltihabını arttırdığı için astımın tetikleyicilerinden biridir. Bu nedenle sigara içmeyin ve yakınınızda sigara içmelerine müsaade vermeyin. Astımınızı denetim altına almak ve kaliteli bir hayat sürmek için hekiminizin verdiği ilaçları belirtilen doz, sıklık ve müddette alın.

Ensonhaber